Sauce béchamel rapide
1/4 de litre de lait 20 g de beurre 2 cuillères à soupe de farine sel poivre noix de muscade Dans un grand récipient, faire fondre le beurre 1 mn au micro-ondes. Le sortir et ajouter la farine en remuant bien. Porter le lait à ébullition, le laisser bouillir...